وبلاگ

هدف اصلی 11
اهداف فرعی 11
فرضیات تحقیق 11
فرضیه اصلی 11
فرضیات فرعی 11
تعاریف مفهومی و عملیاتی 12
تعریف مفهومی آموزش ذهن آگاهی 12
تعریف عملیاتی آموزش ذهن آگاهی 12
تعریف مفهومی تنیدگی شغلی 12
تعریف عملیاتی تنیدگی شغلی 13

استرس. 15
تعاریف ارائه شده از استرس. 17
فیزیولوژی استرس. 18
سبب شناسی استرس. 19
علائم استرس. 22
– علائم جسمانی استرس : 22
– علائم روانی استرس : 22
بیماری‌هایی که در اثر استرس ایجاد می‌شود: 22
سرطان. 23
مسائل معده و روده 23
سردرد و کمر درد. 24
بیماریهای ریوی و مسائل جلدی 24
رویکردهای نظری به استرس. 25
نظریه‌های زیست شناختی استرس. 25
نظریه‌های روانکاوی 27
نظریه فرویدی: 27
نظریه نو فرویدی : 28
نظریه‌های رفتاری استرس. 29
نظریه یادگیری شناختی – اجتماعی 30
نظریه‌های شناختی استرس. 30
استرس یا تنیدگی شغلی 31
عوامل ایجاد استرس در محل کار. 32
جنبه های مختلف تاثیر استرس شغلی 35
نتایج مالی 36
نتایج احساسی 36
نتایج امنیتی 36
تاثیرات استرس کار بر سلامتی 37
کارفرمایان و مدیران برای کاهش این استرس چه می توانند بکنند؟. 37
عوامل موثر بر تنش شغلی 38
تنیدگی شغلی در پرستاران. 40
ذهن آگاهی 42
عناصر ذهن آگاهی 47
نقش ذهن آگاهی در کاهش استرس. 48
پیشینه پژوهش. 51
پیشینه داخلی 51
پیشینه خارجی 56

روش پژوهش. 60
متغیرهای پژوهش. 60

ادامه مطلب

سایت های دیگر :